【アロハストレッチ＆ＯＫウォーク】 単発受講ＯＫ 銀座クラス！！
《かんたんマッサージとストレッチングで、心と身体と未来を拓いていきます。
氣・血・水の巡りを良くすることで、こわばり・滞り、コリ・痛み・冷え・ムクミ・歪み・
クスミを改善。
歩き方や姿勢に自信の無い人。
内臓から本物の元氣と美を手に入れたい人にもお奨めの内容です。
モデルからも注目を集める「綺麗になる秘訣ＯＫウォーク®」で、
気持ちよく綺麗に歩くだけで、お肌もプロポーションも美しくなります。
世界一の美女にも振り付け指導してきた経験から生み出した
「ＯＫボディ」メソッドを感じて下さい。
第２・４水曜日 午前10：30～12：00
銀座駅から美歩5分 JR有楽町から美歩5分 銀座一丁目から美歩1分
お申し込みはこちらから⇒ TEL 03-5250-0719
【キレイとヘルシーの骨盤ウォーキング】
ストレッチ＆ＯＫＷＡＬＫで骨盤の歪みを改善。
しなやかな身体をつくり、筋力もアップさせていきます。
美しく歩いて、貴女の身体を理想的にデザインしましょう。
京王線仙川駅より徒歩１分 ステイヒルズ仙川３階
第2・4火曜日 午前10：30～11：45
入会金 5,450円（永久会員）
受講料 1ヶ月4,320円
詳細＆お申し込みはTEL 03-5314-3651
レッスン生の声はブログでご覧いただけます。
⇒ http://ameblo.jp/okwalk/entry-11073155950.html
【ＯＫウォークⓇストレッチ＆ウォーキング】
“歩き方”を学び人生に10倍活かすチャレンジをあなたも始めませんか？
“歩きの質”を磨くクラス！心身の仕組みを知れば、
姿勢も歩き方も自分でコントロールできるようになります。
理想の自分と出逢いましょう。
第1・3火曜日 10：15～11：30
入会金 5,400円 税込（永久会員）
受講料 1ヶ月4,752円 税込
JR中央線・京王井の頭線「吉祥寺駅」徒歩2分
コピス吉祥寺Ｂ館８階
詳細＆お申し込みはTEL0422-23-4911
⇒ http://ameblo.jp/okwalk/entry-12073597053.html
☆ＢＬＥＳＳ久里浜ウォーキング
【ＯＫ和男のボディデザインウォーキング】
SPA併設のフィットネスクラブで、かっこよく歩く☆
スタイルが５割り増しに見えてくるカラダの使い方をGET☆
毎週木曜日 19：10～20：10
詳細・お申し込みはこちら↓
http://www.blesskurihama.com/index.html
TEL 0120-204-284
＊2014年4月から曜日が変わりました。
☆エコール・ド・プロトコール・モナコ
優雅に美しく振舞う♪
「セレブシリーズ」・「男性限定モテる男の外見力」
「プロトコールマナー」など多彩なクラスがございます。
ＯＫ和男は、ボディメイキング、ウォーキングクラス、
アドバンスコース、アドバイザー養成、インストラクター養成
コースなどでボディメイクとウォーキングを担当
「魅力アップ」ウォーキング・美脚編／ボディメイク編
少人数制で「あなた」に合ったアドヴァイスをいたします。
あなたもモデルのような美しい歩き方を身につけましょう。
会場： エコール ド プロトコール モナコ
開催時間・料金・お申し込みは、エコール・ド・プロトコール・モナコ ホームページを
ご確認下さい。⇒ http://www.protocole.jp/
＜モデルクラス＞
健康ビューティダイエット、ボディデザイン、ウォーキング・ポージング、モデリングなどを
中心にしたエンターテイメントクラス／各種オーディション対策集中レッスン応相談／
日本ボディデザイン協会では、ウォーキング、表現力、自己ＰＲ力を磨いて、チャレンジする
あなたを応援いたします！！
＜ＯＫ WALK 出張講演＞
・社内の福利厚生、健康イベント、メタボ対策、スタッフ・セラピスト研修、
社内でのサークル活動、
・学校内でのファッションショー、美容室ヘアショー、ＰＴＡ姿勢教育、社員の健康づくり、
美容健康集客
・イベント、学園祭等、パーソナル指導、講演依頼・執筆・出演・取材
お問い合わせは、日本ボディデザイン協会まで。
⇒ こちらから
＜専門クラス＞
・ウォーキングインストラクター養成
・肥満予防健康管理士資格取得
☆埼玉県東松山市e-x-y（エクシーOZAWA）
Hana Yoga & OK WALK
＊担当講師 日本ボディデザイン協会認定ウォーキング
インストラクター／ヨガインストラクター 落合ゆう子先生
【日 時】基本的に毎月 第一・三月曜日（若干変更もあり）
15:00～16:30 ／17:00～18:30 ／19:00～20:30
【料 金】入会金5,000円 月2回受講で5,000円の月謝制
又は、お得な6チケット14,000円（期限4ヶ月）
体験初回のみ15,00円 ビジター3,000円／回
【お問い合わせ】e-x-y 埼玉県東松山市松葉町１－６－２
TEL 0493-22-1894
金曜日には、“Ｙｏｇａ”クラスもございますよ♪
miracle *Bodywork
